셀프 치아미백 방법

아름답고 빛나는 미소를 보면 더욱 예뻐보이기 마련인데요, 치아 미백 치료를 통해 반짝이는 치아로 관리할 수 있는데요, 치아미백 유지기간 및 셀프 치아미백 방법에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

 

갈수록 치아를 새하얗게 개선하는 방법이 더 많아지는 추세인데요, 치아 미백은 화학 물질을 사용하여 치아 표면에 생긴 색소와 얼룩을 제거하는 것입니다. 치과에서 치료를 받는 것도 좋은 방법이지만, 집에서 할 수 있는 제품이 시중에 많이 나와 있습니다.

 

 

 

1. 치아 미백 유지기간

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치아 미백이 치아 표면의 얼룩을 제거하여 더 매력적인 미소를 지을 수 있도록 하는 방법인데, 치아미백 효과의 지속 기간은 얼룩의 유형, 사용된 제품, 방법, 환자의 습관에 따라 결정됩니다. 치아 미백의 효과는 오래 유지되지만, 영구적이지는 않습니다. 

 

치아를 하얗게 관리하는 데 여러 방법이 있는데요, 미백 치료의 효과와 지속 기간은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 치아에 생긴 얼룩, 착색, 나이, 원하는 색조, 치료 유형이 결과에 영향을 줄 수도 있지만 치료 중이나 치료 후 환자가 습관적으로 하는 행동과 관리도 많은 관련이 있다고 합니다.

 

 

2. 치아 미백에 안좋은 습관

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몇몇 습관은 치아 미백에 좋지 않은데요, 심지어는 색소 침착이나 얼룩이 이전에 존재했던 것보다 더 심하게 생길 수 있습니다.

 

• 특정 음식 및 음료: 인공 색소 함유 식품, 커피, 차, 마테차, 레드 와인, 초콜릿, 토마토, 블루베리 소스 등을 섭취하면 치아의 백색도에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 담배: 어떤 제품으로든지 흡연을 하면 치아가 누런색이나 갈색으로 착색될 수 있습니다.
• 부적절한 치아 위생: 이를 제대로 닦지 않아 구강 속 박테리아 플라크의 축적을 촉진하는 것은 아름다운 미소에 영향을 미치는 요인이죠. 구강 위생을 소홀히 하면 치석, 잇몸 염증, 충치와 같은 문제가 발생하여 치아 색에 변화가 생길 수 있습니다.
• 외상 또는 감염: 물리적인 타격을 받거나 치아에 감염에 발생하면 크라운의 색이 변할 수 있습니다. 치아 전체가 누런색, 파란색, 회색 또는 검은색으로 변할 수 있습니다.
• 나이 및 유전: 나이와 유전은 제어할 수 없는 요인이지만, 세월이 흐르면서 치아가 누런색으로 변하는 것은 고려해야 합니다.

 

3. 셀프 치아미백 방법

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셀프 치아미백을 하기 위해서 약국에서 구매하여 직접 사용할 수 있는 제품들이 있는데요, 일반적으로 효과가 제한적인 미백 젤이나 페이스트를 많이 사용합니다.

집에서 사용하는 치아 미백 제품의 경우, 전문적인 치료를 받지는 않지만 치과 전문가의 지침과 후속 진찰이 필요합니다. 한편 자연적인 방법이나 일상 제품으로 만든 미백제는 아무 효과가 없거나 치아 구조에 손상을 줄 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다.

 

 

3-1. 치아미백 치약

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치약은 매일 양치를 할 때 사용하는 제품이지만, 여기에는 미백 효과를 선사하는 성분이 첨가되어 있습니다. 일반적으로 연마성 물질, 과산화수소, 과산화효소를 포함하는데요. 연마성 물질이 함유된 치약은 치아의 색을 바꾸는 효과가 있는 것이 아니라, 표면에 남은 얼룩에만 작용합니다. 한편 과산화물 함유 치약은 치아를 하얘지게 하고 얼룩을 제거할 수 있습니다.

제조업체에서는 미백 치약을 몇 주간 하루에 2회씩 매일 사용할 것을 권장 하지만 효과를 보려면 2~6주 동안 꾸준히 사용해야 하며, 지속 기간은 3~4개월입니다.

 

 

치아미백 페이스트를 계속해서 사용하면 효과가 더 오래갈 수 있지만 권장하는 방법은 아니라고 하는데요, 이러한 제품에는 자주 사용하면 치아 에나멜에 돌이킬 수 없는 손상을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있다고 합니다. 또한 잇몸과 같은 연조직에 자극을 일으켜 치아 민감성이 발생할 수 있습니다.

미백 페이스트를 꾸준히 사용하기로 했다면 손상이 발생하지 않도록 에나멜을 보호하고 강화하는 페이스트와 함께 사용해야 합니다.

 

 

3-2. 치아미백 구강 세정제

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과산화수소가 포함된 치아미백 구강 세정제는 표면에 생긴 얼룩을 제거하고자 매일 사용하는 것이 좋습니다.

결과는 일반적으로 3개월 후에 나타나지만, 눈에 띄거나 오래가지는 않습니다. 대개 전문적인 치료법의 결과를 오래가게 하거나 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

3-3. 치아미백 펜

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치아미백 펜은 작은 플라스틱 튜브 안에 들어 있는 젤을 어플리케이터로 치아에 바르는 제품입니다. 치아에 물감을 칠하듯이 얼룩이 생긴 부위에 몇 초간 문지른 뒤, 젤을 삼키거나 입을 헹구지 않고 권장 시간 동안 기다려야 합니다.

효과를 보려면 2일에서 일주일 동안 사용해야 하지만 결과가 뚜렷하게 나타나거나 오래 유지되는 것은 아닙니다.

 

 

 

 

3-4. 치아미백 스트립

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치아미백 스트립은 집에서 할 수 있는 방법 중 가장 효과적이면서도 결과가 오래갑니다. 효과를 보려면 스트립을 여러 차례 사용해야 하며, 결과는 최대 6개월까지 유지된다고 합니다.

치아미백 스트립은 과산화수소 젤이 함유된 부착식 스트립으로, 얼룩을 제거하고 치아를 하얘지게 할 수 있습니다. 제품을 사용할 때는 포장지를 벗겨 거울을 보면서 치아에 스트립을 붙여야 합니다. 효과가 나타나도록 제조업체에서 권고한 시간 동안 기다린 뒤 제거하면 됩니다.

 

 

스트립 제품은 최소 14일 이상 하루에 30분씩 사용하는 것이 좋습니다. 효과적이면서도 쉽게 사용할 수 있는 여러 브랜드 제품이 있으니, 잘 찾아보고 선택하시면 됩니다.

하지만 스트립을 잘못 사용하거나 권장 시간보다 오래 붙여 두면 에나멜 손상, 잇몸 자극, 치아 민감성과 같은 해로운 영향이 발생할 수 있으니 주의하여 사용하세요.