구내염 빨리 낫는 법 5가지 천연요법

구내염은 가벼운 자극의 구강 질환으로, 1~2주 정도 지속되는데요, 구내염은 보통 심각한 질환은 아니지만 빨리 치료하는 것이 가장 좋겠죠. 구내염 빨리 낫는 법에 대해서 소개해드리고자 합니다.  

 

구내염은 입이나 잇몸의 점액막에 생기는 작은 궤양이나 병변으로 일부 구내염 증상들은 매우 고통스럽지만 일반적으로 심각한 증상을 일으키지는 않습니다. 사실 대부분의 구내염은 1~2주 안에 스스로 치유되는데요, 하지만 어떻게 하면 더 빨리 구내염을 낫게 할 수 있을지 알아보겠습니다. 

 

 

1. 구내염 빨리 낫는 법 

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구내염은 사람들에게 발병되는 가장 빈번한 구강 질환 중 하나로 구내염은 보통 약 5밀리미터의 크기로 흰색 테두리로 둘러싸여 있습니다. 구강 헤르페스와는 달리, 구내염은 전염성이 없고 보통 꽤 쉽게 사라집니다. 구내염을 빠르게 치료할 수 있는 5가지 방법을 알아보겠습니다.

 

구내염

 

1-1. 꿀

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꿀이 피부 건강에 영향을 미치는 상태를 치료하는 데 가장 좋은 천연 성분 중 하나입니다. 2014년 한 연구에 따르면 꿀을 바르면 구내염의 통증과 크기, 그리고 홍조를 줄일 수 있다고 합니다. 꿀은 또한 감염으로부터 환부를 보호합니다.

 

<사용 방법>

• 환부에 소량의 꿀을 하루에 3~4번 문지릅니다.

 

꿀

 

1-2. 코코넛 오일

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여러 가지 약용과 미용 용도를 가진 코코넛 오일은 또한 구내염 치료에 효과적인 솔루션입니다. 코코넛 오일의 미생물 특성은 세균의 작용을 억제하고 구내염 염증이 감염되는 것을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

코코넛

 

<사용 방법>

• 먼저, 코코넛오일을 솜에 담급니다.
• 환부에 부드럽게 닦습니다.
• 통증이 나을 때까지 하루에 3~4번 반복합니다.

 

1-3. 과산화수소

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과산화수소를 함유한 용액의 국소적인 도포는 구내염 치료와 상처 소독에 큰 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 방부제의 효능으로 볼 때 과산화수소는 감염된 환부에서 박테리아가 번식하지 못하게 하는 데 도움이 됩니다.

 

과산화수소

 

<사용 방법>

• 먼저 과산화수소 3%를 물 한 스푼에 넣고 묽게 합니다.
• 혼합물에 솜을 담가 적신 후에 환부에 바릅니다.
• 하루에 2~3번 반복합니다.
• 상처가 구강 내부에 존재할 경우, 과산화수소 한 스푼을 물 반 컵에 희석합니다. 그리고 나서 입안에 있는 혼합물을 뱉기 전에 2분 동안 가글합니다. 하루에 세 번 반복합니다.

 

1-4. 캐모마일

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캐모마일은 감기 염증을 빨리 치료하는 것을 돕는 것 외에도 피부 알레르기와 부상으로부터의 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 캐모마일은 아줄렌과 레보메놀을 함유하고 있어 캐모마일에 항염증 및 방부제 특성을 가지게 합니다. 이러한 성분들이 바로 구내염 문제에 대해 효과적인 이유입니다.

 

캐모마일 차

<사용 방법>

• 먼저, 진한 캐모마일 차를 준비합니다.
• 깨끗한 거즈나 솜을 캐모마일 차에 담구고 적셔줍니다.
• 환부에 5분간 도포하고 방치합니다.
• 물에 적신 카모마일 티백을 상처 부위에 직접 바르는 방법도 있습니다.
• 하루에 2~4번 반복합니다.

 

1-5. 플레인 요거트

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전문가들은 구내염의 정확한 원인에 대해 확신하지 못하지만 원인들 중에는 H필로리 감염과 장내 염증성 질병이 있기 때문에 천연 요거트를 섭취하고 바르는 것은 구내염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

요거트는 생균제와 살아있는 박테리아 배양균을 농축하여 H. 필로리를 퇴치하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부의 산성(pH)을 조절하고 감염 위험을 줄여줍니다.

 

플레인 요거트

 

<사용 방법>

• 요구르트를  하루에 한 컵씩 섭취합니다.
• 요구르트를 직접 환부에 바를 수도 있습니다.
• 씻어내지 않고 하루에 3번씩 반복하여 도포합니다.

 

 

2. 병원에 가야 하는 경우

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대부분의 경우, 의학적 치료를 받을 필요 없이 구내염은 신속하게 치료될 수 있으나 다른 경우에는 구내염의 증상이 더욱 길어지고 악화될 수도 있습니다. 그런 경우 원인을 확인하기 위해 병원에 가서 검사를 해야 합니다.

 

구내염

 

아래와 같은 상황이라면 병원에 가서 의사에게 진찰을 받아야 합니다.

• 여러 개의 구내염 감염 증상
• 구내염이 완전히 치료되기 전에 새로운 구내염 발생
• 구내염 궤양이 2주 안에 사라지지 않을 경우
• 구내염이 극심한 통증을 불러일으킬 때
• 구내염이 입술까지 퍼질 경우
• 정상적으로 음식을 섭취하거나 물을 마시는 것을 방해할 정도의 구내염 고통
• 미열 증상