나이가 들수록 햇빛을 볼 때마다 기분은 좋지만 생겨나는 기미 때문에 고민이 많아지는데요, 기미는 하룻밤 만에 제거하기는 어려운 색소 침착이지만 제거나 완화가 불가능하지는 않다고 합니다. 기미 없애는 법과 집에서 쉽게 할 수 있는 기미제거에 좋은 천역팩을 소개해드리고자 합니다.
1. 기미가 생기는 원인
1-1. 기미란?
여성 호르몬(에스트로젠, 프로게스테론)과 관련이 높은 기미는 주로 여성에게서 자주 발생한다고 합니다.
기미 잡티 같은 갈색 반점은 주로 뺨, 이마, 윗입술, 목에 나타나는 피부의 색소 침착입니다. 이런 잡티는 대부분 보기 흉하고 신경쓰이며, 종종 임신, 피임약 복용, 호르몬 변화, 폐경기, 혹은 과도한 자외선 노출 등으로 인해 유발됩니다. 대부분 잡티는 자연적으로 사라지지만 기미는 없애기 어렵고 다양한 치료가 필요합니다.
기미는 멜라닌 생성이 증가하여 발생하는데요, 피부의 색깔을 결정하는 색소인 멜라닌의 수치가 높아지면 진피(특히 얼굴)에 얼룩이 생기는 게 기미입니다.
1-2. 원인
얼굴에 기미가 생기는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 간과 관련된 질환으로 인해 생기는 경우도 있는데 이 경우에는 치료를 받으면 검은 얼룩이 사라집니다.
색소 침착이나 약물 복용, 과도한 햇빛 노출 등이 원인이 될 수도 있습니다. 이와 같은 경우에는 천연 요법의 도움을 받아얼굴의 기미를 제거할 수 있습니다.
얼굴에 기미가 점점 많아지거나 색깔이 진해진다면 일단 피부과에 방문하는 것이 가장 좋습니다. 피부과에서 몇 가지 검사를 통해 기미의 원인을 알아내고 적절한 치료를 받으면 사라질 것입니다.
<기미가 생기는 원인>
- 임신
- 피임약 사용
- 햇빛에 과도한 노출
- 스트레스 또는 불안
- 유전적 형질
- 특정 약물 또는 스테로이드 치료
- 갑상선 합병증
출산 후, 피임 방법을 바꾼 후, 자외선 노출 시간을 줄인 후에 피부가 원래 상태로 돌아가는 경우도 더러 있다고 합니다.
만약 그렇지 않은 경우일 때에 기미 치료가 필요합니다.
2. 기미제거 천연 팩
아래 소개 드리는 천연팩은 간 기능 약화가 아닌 색소 침착으로 인한 기미 제거와 관련된 천연 요법입니다. 홈메이드 천연팩은 기미를 옅어지게 하고 사라지게 하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
2-1. 알로에 베라 팩
알로에 베라는 피부 치료에 가장 많이 사용되는 재료 중 하나로, 피부를 부드럽게 해주고, 수분과 영양분을 제공하기 때문에 얼굴과 몸에 있는 기미를 제거하는 데 큰 도움이 됩니다.
알로에 팩을 만들려면, 알로에 베라 젤 1숟갈과 레몬즙 1/2숟갈을 섞기만 하면 됩니다. 두 재료를 잘 섞어 기미가 있는 부위에 도포하고 20-30분 뒤에 따뜻한 물로 헹궈내세요.
번거로우면 시중에 알로에 베라 수분크림이나 팩을 구입해서 사용하셔도 좋습니다.
2-2. 오트밀 레몬 팩
기미에 좋은 또 다른 방법은 곱게 간 오트밀을 사용하는 것입니다. 여기에 레몬을 추가하면 얼굴의 기미를 더 효율적으로 제거할 수 있다고 합니다.
오트밀 1숟갈과 레몬 1/2개의 즙을 잘 섞은 뒤, 기미가 있는 부위에 도포한 후 20분이 지나면 따뜻한 물로 헹궈냅니다. 일주일에 2회 정도 사용하는 것이 좋습니다.
2-3. 오이 팩
피부를 위한 오이의 이점은 셀 수 없을 정도로 많지만, 그중에서도 영양 공급, 수분 충전, 클렌징 효과가 가장 효과적이라고 합니다.
오이 팩을 만들려면 껍질을 벗기지 않은 오이를 강판에 갈아줍니다. 얼굴을 세안한 뒤 물기를 제거하고 갈아 놓은 오이를 피부에 바른다. 꿀 1/2숟갈을 첨가하면 더 완벽한 팩이 완성됩니다.
20분 정도가 적당한 시간이지만 조금 더 지나도 괜찮습니다. 따뜻한 물로 씻어내고 조심스럽게 물기를 닦아냅니다. 수분 크림으로 마무리하면 됩니다. 일주일에 몇 차례 반복하면 금방 효과가 나타날 것이라고 하네요.
2-4. 당근 팩
당근은 피부에 좋은 영양분이 풍부한 천연 재료입니다. 무엇보다도 기미 제거에 도움이 되는 성분을 가지고 있다는 것이 가장 중요하겠죠. 당근으로 만든 천연 요법으로 기미를 치료하면 더 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
재료
- 당근 1개
- 올리브 또는 아몬드 오일 1/2숟갈
- 천연 요거트 1-2숟갈
만드는 법
- 믹서기에 당근 1개, 오일 1/2숟갈, 천연 요거트 2숟갈을 넣고 잘 갈아줍니다.
- 완성된 팩을 얼굴에 도포하고 20-30분간 기다립니다.
- 시간이 지나면 따뜻한 물로 헹궈내세요.
- 일주일에 몇 차례 반복해서 하세요.
2-5. 요거트 팩
요거트와 우유 크림은 기미를 맑게 해주는 성분을 포함하고 있습니다. 두 재료를 몇 주 간 매일 밤 소량씩 얼굴에 도포하고 30분간 기다리면 됩니다. 간단하지만 아주 효과적인 홈메이드 천연 요법이라고 하네요.
3. 주의사항
3-1. 꾸준한 관리
기미 제거와 깨끗한 피부를 위한 홈메이드 요법은 꾸준히 해야 효과가 있습니다.
2-3번 한다고 해서 기미가 사라질 것이라는 기대는 하면 안됩니다. 인내심을 갖고 4주 정도 기다리면 변화가 나타날 것입니다.
3-2. 저녁에 관리
중요한 사항은 레몬이 들어가는 홈메이드 천연 요법은 밤에만 사용해야 한다는 것입니다.
레몬이 햇빛과 만나면 기미를 악화시킬 수 있기 때문에 꼭 밤에 관리해주세요.
간단하게 홈메이드 천연팩 참고하셔서 기미 관리 하세요!!
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