아침을 건강하게 시작하게 위해서 간단하게 만들 수 있는 맛있는 아침 식사 메뉴를 소개해드리겠습니다. 아침을 건강하게 먹으면 넘치는 에너지로 하루를 시작할 수 있죠, 건강한 아침식사 메뉴 13가지 소개해드리겠습니다. 1. 뮤즐리 요거트 하루의 첫 번째 식사로는 건강한 식품을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 그중에서도 뮤즐리를 곁들인 맛있는 요거트는 훌륭한 영양분을 포함하고 있는데요. 요거트는 필수 비타민과 미네랄 섭취량을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 프로바이오틱스를 제공하므로, 소화 건강에도 도움이 됩니다. 뮤즐리 요거트는 3분만 있으면 만들 수 있을 정도로 간편한 아침 식사 메뉴입니다. 그릇에 요거트, 무가당 뮤즐리, 과일을 넣고 섞어줍니다. 원한다면 꿀로 단맛을 내도 좋습니다. 2. 연어 샌드..