나는 몸신이다에서 땅콩버터 다이어트 레시피를 공개했는데요, 땅콩버터 주스 레시피 및 땅콩버터 다이어트에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 땅콩버터 다이어트 지방뿐만 아니라 혈액건강까지 좋아지는 땅콩버터를 활용한 다이어트 입니다. 땅콩버터는 땅콩을 으깨어 버터처럼 빵에 발라먹기 좋은 음식이라 해서 이름이 붙여진건데요, 부드러운 질감을 위해서 소량의 기름을 사용하기도 하지만 100% 땅콩만으로도 가능합니다. 그동안 땅콩버터는 높은 칼로리(100g당 568kcal)에 살이 찌는 다이어트 금지 식품처럼 여겨져 왔지만 적당량을 섭취하면 오히려 지방을 태우기 쉬운 몸으로 바꿔준다는데 지방을 저장하는 '백색지방'을 지방을 태우는 '갈색지방'으로 바꿔주기 때문입니다. 이사실을 확인하기 위해 2주간 실험단과 함께 다이..