변비로 고생하는 사람들이 많은데요, 변비 약보다 완하 작용으로 장 운동을 촉진하면서 독한 약을 먹지 않고도 변비를 해소할 수 있는 변비에 좋은 차 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 변비란? 변비는 장이 제대로 작동을 하지 않을 때 생기는 소화계 문제로 아주 흔하고, 대부분의 사람들에게 영향을 미치는 사실상의 위장 질환입니다. 변비 증상은 대개 잘못된 식생활과 관련이 있지만, 탈수, 유전적 요인, 염증 질환이 원인이 될 수도 있습니다. 변비가 있는 사람은 대장(결장)에 노폐물이 쌓여 있습니다. 변비 증상이 오래 계속되면 가스, 복통 및 기타 불편한 증상들이 나타나게 됩니다. 2. 변비에 좋은 차 변비에 좋은 차를 마시면 순한 완하제 효과를 볼 수 있고, 합병증이 생기기 전에 변비를 치료하는 데 도움이 될 ..