아마씨 샴푸, 헤어팩 만드는 법 및 아마씨 효능

두피와 모발 건강을 위한 아마씨 샴푸와 아마씨 헤어팩을 만드는 법과 아마씨의 효능에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

머리를 감아도 두피가 가렵고 머리카락이 잘 빠진다는 사람들이 늘고 있는데요,  우리나라 사람 5명 중 1명은 두피 건강이 악화되었다고 할 정도로 한 해 두피 진료비가 200억대가 넘어가며 두피 건강을 지키기 위한 의료 제품 시장의 규모는 무려 4억원에 달한다고 합니다.

 

누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만 별거 아니라고 생각해 관리하지 않으면 각종 비듬, 지루성 두피염 등 두피 질환부터 심각한 탈모를 일으킬 수 있기 때문에 두피도 피부처럼 관리하는 것이 중요합니다. 나는 몸신이다에서 두피와 모발 건강을 위한 특급 솔루션인 ‘아마씨 샴푸’와 ‘아마씨 헤어팩’ 만드는 법이 나와서 공유드리고자 합니다.

 

 

1. 아마씨 샴푸 

---

1-1. 아마씨 샴푸 준비물 

---

• 아마씨 종이컵 약 1컵(8스푼), 물 종이컵 2컵, 일반 샴푸

 

 

1-2. 아마씨 샴푸 만드는 법

---

1) 아마씨와 물을 1:2 비율로 냄비에 넣습니다.

 

 

2) 약 15분 정도 끓이다가 점액질이 나오면 불을 꺼줍니다.

 

 

3) 아마씨 점액질이 나오면 약 5분간 식혀줍니다. 너무 식히면 점액질이 굳어져 잘 짜지지 않기 때문에 약간 따뜻하다고 느껴질 때까지 식혀야 합니다.

 

4) 아마씨 점액질을 면포에 담아줍니다. 깨끗한 용기에 아마씨 점액질을 짜줍니다.

 

 

5) 아마씨 점액질에 일반샴푸를 1:1비율로 섞어줍니다. (머리가 악건성인 분들은 아마씨 점액질과 일반 샴푸 비율을 2:1 비율로 섞어 쓰는 것을 권장합니다.)

 

 

1-3. 아마씨 샴푸 사용법

---

이렇게 만들어진 아마씨 샴푸는 개인이 쓰는 샴푸의 양에 따라 다르겠지만 보통 일주일에서 10일 정도 사용한다고 합니다.

 

 

 

2. 아마씨 헤어팩

---

2-1. 아마씨 헤어팩 준비물

---

• 아마씨 점액질 200g (아마씨 65g, 물 600ml를 15분 끓인 양), 물 300ml, 옥수수 전분 25g (약 4스푼), 코코넛오일 25g (약 2스푼)

 

2-2. 아마씨 헤어팩 만드는 법

---

1) 물 300ml 에 옥수수 전분 25g을 넣고 1분간 끓여줍니다.

 

 

2) 옥수수 전분이 몽글해지면 불을 끄고 코코넛 오일 25g을 넣어줍니다.

 

 

3) 아마씨 점액질 200g을넣고 잘 섞어 줍니다. 

 

 

방부제가 들어있지 않아 상할수 있기 떄문에 만든 즉시 냉장보관하고 1회 사용양만 꺼내서 사용해주세요. 한달 이상 냉장보관이 가능하다고 합니다.

 

2-3. 아마씨 헤어팩 사용법

---

1) 모발 끝부터 위로 올라가면서 묻혀주기

2) 빗으로 위에서 아래로 빗어주면서 바르기

3) 큐티클 사이사이에 넣는다는 느낌으로 모발을아래에서 위로 늘려주기

 

 

4) 아마씨 헤어팩을 바른 후 30분 정도 대기합니다. 헤어캡을 쓰고 드라이를 해주면 아마씨 헤어팩이 모발에 더 잘 스며들 수 있습니다.

 

5) 반드시 아마씨 샴푸로 헹궈야 합니다. 일반 샴푸로 헹궈도 되지만 아마씨 샴푸로 헹구면 혹시 남아 있을 굳어버린 헤어 팩을 아마씨 샴푸의 점액질이 흡착해서 더 잘 헹궈낼 수 있습니다.

 

 

 

3. 아마씨 점액질 성분 효과

---

 

1) 펙틴 유사 물질과 뮤신의 끈끈한 성분이 두피에 밀착되어 쉽게 제거되지 않는 두피의 각질을 최대한 자극 없이 제거합니다.

2) 콜라겐이나 히알루론산처럼 수분을 저장하거나 증발을 막아서 좋은 보습제 역할을 합니다.

3) 함영증 효과가 있어서 두피의 붉고 가려운 증상을 개선합니다.

 

 

4. 아마씨 효능

---

아마씨는 탈모치료 효과 외에도 다양한 효능을 지닌 슈퍼푸드 입니다. 풍부한 오메가3로 현대인의 만성질환을 예방하고 치료하며 심혈관질환을 치료하는데도 탁월한 효능을지닌 식품입니다.

 

4-1. 면역력 강화

---

아마씨 효능을 알아보면, 알파 리노레닉산(ALA) 과 리그난 성분이 아마씨에 함유되어 있어 인체의 면역체계를 강화시키는 효능이 있습니다. 면역체계의 과잉반응 등을 억제해주는 효과도 있다고 합니다. 감기 등의 기관지 질환 또는 면역력 감소로 인해 발생하는 여러 질병을 예방하는 데 효능이 있다고 합니다.

 

 

4-2. 유방암 예방

---

아마씨에는 리그난이라는 식물 영양소가 들어있습니다. 이는 여러 연구를 통해 유방암 세포의 성장을 방해하고 억제한다고 알려졌으며 아마씨 한 스푼에는 딸기 10컵보다 많은 리그난이 포함되어 있으며, 암 예방에 도움이 되는 오메가-3가 풍부해서 아마씨에는 유방암 예방 효능이 있다고 합니다.

4-3. 소화 기능 향상

---

섬유소는 소화 기능을 향상하며 변비를 예방하는 데 도움을 주는데 아마씨는 수용성 섬유와 불용성 섬유 모두 함유하고 있으며, 이는 대장에 있는 유익균의 먹이 역할을 해 대변을 원활하게 볼 수 있도록 돕습니다.

 

 

4-4. 피부개선

---

볶아서 기름을 낸 아마씨오일은 아토피 피부에 뛰어난 효능이 있으며, 여성 갱년기로 인한 피부 홍조를 완화하고 피부톤을 맑게 해 주며 오메가3 지방산이 풍부하여 아이들의 성정에 도움이 될 뿐만 아니라 탄력 있고 촉촉한 피부를 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 아마씨는 자외선 노출, 홍조, 갱년기 초기 증상, 피부 트러블, 두드러기, 종기, 기미, 주근깨 등에 탁월한 효능을 보인다고 합니다. 이 중 아토피성 피부질환에 가장 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

4-5. 혈관개선

---

오메가 3 성분이 아마씨에 많은 양 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤을 억제해주는 효능이 있습니다. 또한 혈관을 탄력 있게 만들어주는데 효능이 있기 때문에 혈액순환에 도움이 된다고 합니다. 이로 인해 동맥경화, 고혈압, 심장질환 등 혈관질환의 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

4-6. 뇌기능발달

---

아마씨에는 고등어와 같이 등푸른 생선에 함유되어 있는 오메가 3 불포화 지방산이 7배 이상 함유되어 있기 때문에 두뇌발달은 물론 시각 발달에도 효과적인 도움을 준다고 합니다. 또한 머리를 많이 사용하는 학생이나 직장인들의 기억력과 집중력 향상에 도움이 되는 등 뇌기능 향상에 도움이 됩니다.

 

4-7. 항암효과

---

아마씨에 함유되어 있는 오메가3 지방산과 리그난 성분에는 암세포를 억제하는 효능이 있습니다. 또한 리그난은 아마씨에 다른 식품보다 800배나 많이 함유되어 있다고 합니다. 리그난은 유방암, 전립선암, 자궁암, 대장암, 전립선 비대증을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

4-8. 변비 완화

---

바쁜 현대인들은 잘못된 식습관, 과도한 스트레스 등 다양한 이유로 변비에 시달리는 경우가 많습니다.
아마씨에는 식이섬유가 100g당 27.3g으로 다량 함유되어 있다고 합니다. 식이섬유는 장 내 유익균의 먹이가 되고, 장내 환경을 정리해줍니다. 또한 식이섬유는 체내 노폐물을 배출하고 변의 양을 늘려서 변비를 완화하는데 도움을 줍니다. 변비가 완화되면 몸도 가벼워지고 피부 트러블도 줄어들게 될 것입니다.

4-9. 갱년기 증상 완화

---

아마씨에는 여성 호르몬과 유사한 식물성 에스트로겐인 리그난 성분이 풍부하게 들어있습니다. 리그난 성분은 여성 호르몬과 비슷한 작용을 해서 안면홍조, 우울증, 골다공증 등 갱년기 여성들의 다양한 증상들을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

4-10. 다이어트

---

아마씨에 풍부하게 함유되어 있는 불포화지방산이 내장 지방을 태워 감소시켜 주는 효과가 있고 풍부한 식이섬유가 체내 노폐물 배출에 도움을 주어 다이어트에 도움이 됩니다.체중을 줄이고자 할 때는 식이 조절이 아주 중요한데, 아마씨는 칼로리가 낮고 먹었을 때 포만감이 크기 때문에 식욕을 억제하는 데 도움을 준다. 식사 전 허기가 진다면 아마씨를 그릭 요구르트에 한 줌 섞어 드시면 좋아요.